俞孟成作品 · 十周年纪念版
神奇的祈祷
每天，
唤醒全新的自己。
把善意读给自己，
把力量带回生活。
60篇能量朗读，陪你在一页页文字里，
重新遇见心中的爱、勇气与希望。
俞孟成 心灵导师 · 心灵作家 · 诗人
相伴一生的好书送给灵魂的好礼
60篇能量朗读
5个循序展开的部分
412页铜版纸 · 全彩印刷
180°裸背线装 · 自在摊开
A GENTLER VOICE WITHIN
你对自己说的话，
也值得带着爱。
忙着生活的时候，我们常常忘了，
自己也需要被温柔地鼓励。
《神奇的祈祷》把爱、接纳与勇气写成可以朗读的文字。
不必一次读完。翻到与你此刻相应的一篇，慢慢读出声音，
听见自己，也给生活一个新的回应。
01 / OPEN A PAGE
此刻的你，
想听见怎样的一句话？
先不急着了解全部。
选一种心情，把这几句读给自己。
不需要读得完美，
只需要真诚地对自己说。
每天唤醒全新的自己
节选 · 俞孟成《神奇的祈祷》
今天是全新的今天
此刻是全新的此刻
所以，不必再去追寻昨日的烦恼
不必再去害怕明天的生活
过去的都已经过去
未来的必将是我所需
可以是我要的幸福
也可以是渡我走向幸福的考验
可以是我要的一帆风顺
也可以是磨炼生命的曲曲折折
让今天，从此刻重新开始。
接纳不完美的自己
节选 · 俞孟成《神奇的祈祷》
每一天
我都拿出最大的热情与勇气
来生活、来拼搏、来追梦
遇到所有的事情
我都会全力以赴地解决
这样的我
其实已经非常好了
把一点理解，留给努力生活的自己。
真正的我超乎想象
节选 · 俞孟成《神奇的祈祷》
真正的我
心中充满了光明
这光明足以驱散一切阴暗
真正的我
心中充满了爱意
这爱意足以驱散一切冷漠
真正的我
心中充满了勇气
这勇气足以让我知行合一
……
在自己的声音里，重新认识自己。
真爱我自己
节选 · 俞孟成《神奇的祈祷》
爱，只跟我自己有关
所以，我愿意放下
自我憎恨的一切借口
……
从一句真诚的自我对话开始。
我是奇迹
节选 · 俞孟成《神奇的祈祷》
我是奇迹，奇迹是我
顺处前行，逆处觉醒
顺逆同行，无常是爱
奇迹是我，我是奇迹
顺处前行，逆处觉醒。
有些句子，值得从屏幕里，走进每天都能翻开的那一页。 收藏这本朗读书 ↗
02 / THE JOURNEY WITHIN
60篇祈祷，
从认识自己，到拥抱生活。
五个部分，一条向内的路。
有方法的理解，也有可开口的练习。
祈祷初学准备
先了解，再开口。认识声音、语言与祈祷，找到适合自己的阅读方式。
开启灵性之门
从信任、爱与觉察出发，在平凡日常里，重新看见生命的可能。
深度接纳自己
面对不完美，放下比较与自责，练习与真实的自己站在一起。
激发生命活力
在晨起、睡前或疲惫时翻开，给当下留一段重新整理自己的时间。
释放一切痛苦
为难以说出口的感受找到文字，在朗读与自我倾听中，练习松开。
03 / MADE TO BE OPENED
让每一次翻开，
都成为喜欢它的理由。
十周年纪念版
从文字到触感，都为日常朗读而准备。
全彩，让阅读有了色彩。
全书铜版纸彩色印刷。文字与插画相互呼应，既能阅读，也值得细细翻看。
412页，留给内在的空间。
收录60篇祈祷，十周年纪念版相较上一版新增100页内容，兼顾理解、朗读与自我探索。
180°摊开，好好读一篇。
特殊裸背线装工艺，方便将书平放在桌面。念诵时，不必一直用手压住书页。
读懂之后，再读出声音。
从“声音的不可思议”到祈祷的使用方法，书中安排了入门讲解与拓展，让练习有迹可循。
A LITTLE EVERYDAY RITUAL
给自己几分钟。
让朗读，成为日常。
- 01
停一停，听见自己。
晨起、睡前，或需要喘口气的时候，留一小段不被打扰的时间。
- 02
选一篇，读出声音。
跟随此刻的感受选择篇目，用自然舒适的声音慢慢读，允许停顿。
- 03
带走一句，也带走一个行动。
把触动你的句子抄下来，再做一件具体的小事，回应心里的愿望。
05 / WORDS THAT FOUND A HOME
文字抵达的地方，
有不同生命的回声。
作家、主持人与普通读者，
在一遍遍朗读中，留下自己的感受。
俞孟成先生所著的《神奇的祈祷》这么圆满，这么有爱，看得出来，俞先生是为了爱人助人而来到这个世界的。
俞孟成先生是为了帮助他人的成长而来的，他所著的这本书非常独特，肯定可以帮助许许多多的人。
我是一遍遍读，抄写，然后心情就愉悦了，希望就出来了，也会有心情突然很低落的时候，但拿起书，凭感觉想要读哪篇祈祷文就立刻读出来，慢慢心情就平复了，真好啊！
“后来我渐渐领悟到，每一次的祈祷就如同与内在高我的一次对话，由内而外涌现着一股强大的力量。”
“我一边听着背景音乐一边读，总是能够感觉到一股强大的力量，我常常会感到有一种内心被照亮的感觉。”
“这两年来，我一直在跟随俞孟成老师学习奇迹学的心灵智慧，自己也在不断地祈祷、内观、自省。”
以上为作者提供的评价与读者来信节选，表达个人阅读体验。
点击章节，展开完整目录。
卷首在翻开之前4 项
- 致谢
- 引言部分
- 心灵作家俞孟成简介
- 读者的奇迹与赞誉
序言破茧而出的祈祷奇旅5 项
- 一、冬日之茧
- 二、突破重围
- 三、永不言弃
- 四、神的言语
- 五、无上荣耀
01祈祷初学准备11 项
- 声音的不可思议
- 1、宇宙之初的声音
- 2、神奇的语言能量
- 3、神奇的祈祷
- 4、祈祷的科学证据
- 5、祈祷如何改变我的命运？
- 认识祈祷能为我们带来什么
- 心灵持续成长的关键秘密
- 祈祷学前自训
- 如何超越片面祈祷带来的能量陷阱？
- 如何有效使用《神奇的祈祷》?
02开启灵性之门13 项
- 第二部分学习目标
- 建立祈祷意识的祈祷：善用祈祷重塑生命
- 建立信任意识的祈祷：完全信任是力量之源
- 让心充满爱的祈祷：光之爱深入我心
- 深入拓展:《光之爱》
- 唤醒生命奇迹的祈祷：我是奇迹
- 引导向内探索的祈祷：凡我所遇，必是奇迹
- 唤醒能量的祈祷：每天唤醒全新的自己
- 止息喧嚣与妄念的祈祷：世界不外乎我
- 建立奇迹心态的祈祷：奇迹无处不在
- 在成全中感知奇迹的祈祷：我愿意成全一切
- 深化信任意识的祈祷：抬头觉醒吧，自己
- 唤醒纯粹之爱的祈祷：我愿付出无条件的爱
03深度接纳自己21 项
- 第三部分学习目标
- 接纳自己的祈祷：接纳不完美的自己
- 深度接纳自己的祈祷：不完美的自己才美
- 激发真我的祈祷：真正的我超乎想象
- 唤醒自爱与内在和平的祈祷：真爱我自己
- 唤醒配得意识的祈祷：我值得拥有这一切
- 肯定自己的祈祷：肯定我自己
- 建立真我新世界的祈祷：活出真正的自己
- 唤醒内在喜悦的祈祷：我的内心自在喜悦
- 唤醒内在勇气的祈祷：我有足够的勇气
- 享受喜悦生命的祈祷：我是最好的自己
- 坚持理想的祈祷：我相信自己喜欢与向往的
- 回归真我的祈祷：拥抱我的本真世界
- 放下比较心的祈祷：我不再比较
- 直面困惑的祈祷：困惑是生命进化的阶梯
- 超越孤独的祈祷：孤独伴我回归合一之乐
- 与人交往的祈祷：在交往中守护真我
- 放下高期望的祈祷：我愿在平凡里重生
- 超越自卑的祈祷：拥抱自卑
- 建立女性意识的祈祷：妻子的真我之爱
- 换个角度看自己的祈祷：我叫〇〇
04激发生命活力19 项
- 第四部分学习目标
- 每天早起鼓励自己的祈祷：醒来的祈祷
- 每天睡前助眠的祈祷：睡前安心祈祷
- 放下过去心未来心的祈祷：超越过去与未来
- 助你跨越坎坷的祈祷：在人生路上勇往直前
- 在记忆中醒来的祈祷：从时间迷宫中觉醒
- 释放疲惫的祈祷：在疲惫中唤醒力量
- 唤醒内在力量的祈祷：赐我无穷尽的力量
- 唤醒创造力的祈祷：我那充沛丰盛的创造力
- 放空心灵的祈祷：放空自己成为彻底的当下
- 活在当下此刻的祈祷：每一刻都是完美的
- 深度唤醒喜悦的强效心咒：喜悦心咒
- 放松身心的祈祷：正在完全放松我自己
- 逃离旧观念的祈祷：我来啦，大树
- 释放执念走出焦虑的祈祷：我放下
- 缺乏热情时女人的祈祷：推开喜悦的大门
- 释放压力的祈祷：大声释放我全部的压力
- 放松身心的祈祷：我放下所有的操劳
- 彻底放松的祈祷：自然散漫地随意发声祈祷
05释放一切痛苦13 项
- 第五部分学习目标
- 释放抑郁情绪的祈祷：再见，黑乌鸦
- 释放自我憎恨意识的祈祷：记得真爱自己
- 疗愈童年创伤的祈祷：在真相里飞跃童年
- 释放在爱情中受伤记忆的祈祷：永别错爱
- 平息释放所有负面情绪的祈祷：与蝴蝶共舞
- 向死而生的祈祷：感谢生死
- 释放生老病死之惧的祈祷：我接纳生老病死
- 释放童年之恐惧的祈祷：我拥抱童年的悲痛
- 深度释放被抛弃的恐惧：拥抱我的内在小孩
- 释放愤怒的祈祷：滚蛋吧，压抑我的一切
- 释放童年之怒的祈祷：内心熊熊燃烧的怒火
- 世界和平的祈祷：和平降临这世界
沿着文字，继续向内
《能量之书》
《神奇的祈祷》的姊妹篇。
当朗读成为日常，让另一部作品，继续陪伴你的探索。
BEFORE YOU TURN THE PAGE
也许，
你还想知道。
没有祈祷经验，可以从哪里开始？
先读“祈祷初学准备”，了解书中对声音与语言的讨论，以及使用本书的方法。也可以先从上方的书摘试读，按自己的理解与节奏，开始一次真诚的自我对话。
一定要从第一页按顺序读吗？
初次阅读，可以先了解入门部分。日常朗读时，不妨根据当下感受选择篇目：晨起读《醒来的祈祷》，疲惫时读《在疲惫中唤醒力量》，自责时读《接纳不完美的自己》。不必赶进度。
这本书适合送给谁？
适合喜欢正念朗读、自我探索与心灵成长的读者，也适合作为送给自己或亲友的一份心意。全彩内页与可摊开的装帧，让它能陪伴日常阅读。
如何确认价格、版本和发货安排？
可以通过淘宝、孔夫子旧书网查看商品详情，或扫码联系助教璟婵咨询。价格、库存、所售版本及发货安排，以所选渠道的商品说明或助教回复为准。
俞孟成《神奇的祈祷》· 节选
每天唤醒全新的自己
今天是全新的今天
此刻是全新的此刻
所以，不必再去追寻昨日的烦恼
不必再去害怕明天的生活
过去的都已经过去
未来的必将是我所需
可以是我要的幸福
也可以是渡我走向幸福的考验
可以是我要的一帆风顺
也可以是磨炼生命的曲曲折折
慢慢读。此刻，你正在与自己相遇。
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接纳不完美的自己
每一天
我都拿出最大的热情与勇气
来生活、来拼搏、来追梦
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真正的我
心中充满了光明
这光明足以驱散一切阴暗
真正的我
心中充满了爱意
这爱意足以驱散一切冷漠
真正的我
心中充满了勇气
这勇气足以让我知行合一
……
慢慢读。此刻，你正在与自己相遇。
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