🧧恭喜陈美同学获得ONENESS真我启航共修课毕业奖学金证书！

◎毕业总结◎

这次学完，莫名地很开心。只要有属于自己的短暂时间，就哼着歌，轻松自在，好像对自己没什么不满意的了。内心很空，没有思考什么，也没有幻想什么，就只是回到了我本然的样子。

白天，我靠着月嫂的工作，用熬夜换取微薄的工资，与女儿精打细算地过日子。吃饭的间隙，和同事们聊聊八卦、说说闲话，偶尔开点荤玩笑。面对眼前那和二十年前广东饭堂一样难吃的大锅饭菜，一边抱怨，一边又顿顿不落地吃完，最后还笑嘻嘻地说一句“好吃”，然后心满意足地洗碗，结束这一餐。

这个月，我刷了64部短剧，看了一本纸质书，听了两本电子书。如果是以前，光是看到自己把这么多时间耗在短剧上，我肯定会厌恶自己，强迫自己去否定、去憎恶。但是现在，虽然我知道这样不太对，但当察觉到这点后，也就顺势放下了。放下手机，依然可以开心地吃饭，开心地哄娃。

娃哭闹个不停的时候，我还是会烦躁，也会生气，但和过去不同的是，生完气就过去了。不会再像以前那样纠结，反复思考自己应不应该生气，为什么会生气。情绪来过就走了，不会再占据我的心神。

现在的我，感觉很空，脑子空，思想也空。这样究竟是好是坏？我不知道。但想起璟禅老师说过的一句话——“认知跟不上能量，认知到了，但能量不够。”我接受这样的自己，接受自己在这一刻的状态。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4479

◎导师寄语◎文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4479

陈美，你的觉察很珍贵。“感觉很空，脑子空，思想也空。”这不是简单的好或坏，而是一种敞开。或许，这片“空”并不是虚无，而是生命为你腾出的新画布，等待着你用新的眼光、体验和创造力去绘制属于自己的风景。

当困顿的时候，我会常问自己：“我的命运还有怎样更广阔的天地？”然后我不急着找答案，而是带着觉知，允许生活的流动，允许变化在日常中悄然发生。

你已经学会了放下对自己的批判，学会了让情绪来去自由，这就是一种创造的开始。继续用你的方式去探索、去感受，新的可能性会在不知不觉中向你展开，生命会因此变得更加开阔。

珍惜现在你所创造的奇迹，用它继续去唤醒奇迹，去实现真切的丰盛，宇宙从来不亏待觉醒的人。

By俞孟成文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4479

◎进行中的ONENESS共修课◎文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4479