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文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5430
深夜,我独坐在书房里,静静聆听俞孟成老师的冥想日记实录——《按下灵魂觉醒键》,来感受冥想带给我的神奇世界。
我听到俞孟成老师和佳怡的对话:“如果没有任何限制,你最渴望的是什么?”
俞孟成老师脱口而出:“内心深处持续的宁静。试着去臣服于内心,顺应内心的渴望,活出真正的自己。”
哇,美妙的音乐伴随磁性的朗读,以及伴随文字在脑海里想象出来的静谧而美好的画面,一下子让我沉醉在这样的冥想日记里。
我连续听了两遍,第一遍居然听哭了。当听到老师说“渴望内心深处持续的宁静”时,我被击中、被触动,那种委屈和疲惫瞬间涌上来。
开学这段时间节奏很快,刚结束家长会,又要从无到有准备心理健康课程,这些压力让我的心被一层层的黑纱笼罩着。本来渴望宁静,却在现实里无处停靠。稍微多一点的工作量,便让我难以安住当下,被各种琐事牵扯着内在。
还好,所有突发又无法回避的事情终于告一段落。我终于能重新回到自己,去做想做的事,去与内心的宁静合二为一。
听完孟成老师的冥想日记,我忽然明白,这些天的焦虑与不安,其实是灵魂在提醒我:别忘了回归内心的寂静。
此刻事情已收尾,宁静终于回来了。
我在深夜里松了口气,内心轻声说:真好,一切又可以安在当下了。
谢谢冥想,谢谢老师,也谢谢自己没有放弃灵魂最深处的渴望。真好。
——ONENESS冥想觉醒课优秀学员:陈锋文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5430
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