那一刻，我为宁静落泪了（优秀学员の冥想日记）

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深夜，我独坐在书房里，静静聆听俞孟成老师的冥想日记实录——《按下灵魂觉醒键》，来感受冥想带给我的神奇世界。

我听到俞孟成老师和佳怡的对话：“如果没有任何限制，你最渴望的是什么？”

俞孟成老师脱口而出：“内心深处持续的宁静。试着去臣服于内心，顺应内心的渴望，活出真正的自己。”

哇，美妙的音乐伴随磁性的朗读，以及伴随文字在脑海里想象出来的静谧而美好的画面，一下子让我沉醉在这样的冥想日记里。

我连续听了两遍，第一遍居然听哭了。当听到老师说“渴望内心深处持续的宁静”时，我被击中、被触动，那种委屈和疲惫瞬间涌上来。

开学这段时间节奏很快，刚结束家长会，又要从无到有准备心理健康课程，这些压力让我的心被一层层的黑纱笼罩着。本来渴望宁静，却在现实里无处停靠。稍微多一点的工作量，便让我难以安住当下，被各种琐事牵扯着内在。

还好，所有突发又无法回避的事情终于告一段落。我终于能重新回到自己，去做想做的事，去与内心的宁静合二为一。

听完孟成老师的冥想日记，我忽然明白，这些天的焦虑与不安，其实是灵魂在提醒我：别忘了回归内心的寂静。

此刻事情已收尾，宁静终于回来了。

我在深夜里松了口气，内心轻声说：真好，一切又可以安在当下了。

谢谢冥想，谢谢老师，也谢谢自己没有放弃灵魂最深处的渴望。真好。

——ONENESS冥想觉醒课优秀学员：陈锋文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5430