准备周:不可思议的至高一体性
准备第1天:欢迎来到ONENESS真我启航心灵课
准备第2天:习以为常的内耗里藏着低维意识的冰山一角
准备第3天:重拾人间游戏玩家的真实身份
准备第4天:揭秘低维意识——探寻16大特征
准备第5天:如何达成自我的一体性,创造确切的人生奇迹?
第一周:深入潜意识的神奇世界
第1天早读:《回归当下本然之我》
第1天晚读:《回归自我一体性的和平》
第1天功课:自我介绍
第2天早读:《在无念之花的簇拥中》
第2天晚读:《开放心灵拥抱新的知见》
第2天功课:突破旧思维
第3天早读:《灵魂如轻燕般高飞》
第3天晚读:《接纳是蜕变之光》
第3天功课:接纳自己
第4天早读:《灵魂在今日此时终于醒来》
第4天晚读:《我亲爱的自己》
第4天功课:与自己坦诚相待
第5天早读:《万有之源,宇宙之爱》
第5天晚读:《奇迹之源,内在智慧》
第5天功课:注入根本力量
第二周:知行合一创造确切奇迹
第6天早读:《倾倒心灵垃圾》
第6天晚读:《发现自己的美》
第6天功课:说说对外表的不满
第7天早读:《为错误找原因》
第7天晚读:《一万条道路》
第7天功课:肯定自己的外在
第8天早读:《放下那个标准》
第8天晚读:《慢慢来》
第8天功课:放下标准
第9天早读:《我绝不拖延》
第9天晚读:《在行动中证明》
第9天功课:跟拖延症说再见
第10天早读:《朝着目标而去》
第10天晚读:《呵护好我的心》
第10天功课:再次明确目标
第三周:升维意识创造丰盛人生
第11天早读:《肯定我的未来》
第11天晚读:《迎接生命的奇迹》
第11天功课:未来肯定句
第12天早读:《划分大目标》
第12天晚读:《没什么大不了》
第12天功课:增强渴望并划分目标
第13天早读:《聚焦心神》
第13天晚读:《不向自己开战》
第13天功课:把目标排序
第14天早读:《时光守财奴》
第14天晚读:《心里藏着一切》
第14天功课:学会总结生命
第15天早读:《更高的目的》
第15天晚读:《唯一的参照》
第15天功课:登高望远
第四周:往内行走闪烁自我星光
第16天早读:《做有价值的人》
第16天晚读:《活出真正的自己》
第16天功课:及时兑现诺言
第17天早读:《肯定我的需求》
第17天晚读:《永远值得被爱》
第17天功课:坚持兑现诺言
第18天早读:《爱情就是爱自己》
第18天晚读:《我的全世界》
第18天功课:真爱自己
第19天早读:《修行与思维》
第19天晚读:《一切都是素材》
第19天功课:跳出情绪看问题
第20天早读 :《我不仇视自己》
第20天晚读:《我不需要憎恨》
第20天功课:不仇视自己
第五周:在真爱中做真相的情人
第21天早读:《被爱的真相》
第21天晚读:《坚持肯定我自己》
第21天功课:被爱的证据
《闹中求静咒》祈祷文
第22天早读:《悲剧的代名词》
第22天晚读:《戒除小信》
第22天功课:给生活做减法01
《赐我宁静与祥和》祈祷文
第23天早读:《亲历生命的真相》
第23天晚读:《更强大的自己》
第23天功课:总结生命故事
《复归空零咒》祈祷文
第24天早读《我要刺破恐惧》
第24天晚读:《绝无真实的恐惧》
第24天功课:多视角观察故事
第25天早读:《一定能找到办法》
第25天晚读:《在自信时前进》
第25天功课:给生活做减法02
第六周:在疗愈中抵达至高一体
第26天早读:《信任唤醒所有的奇迹》
第26天晚读:《学会肯定别人》
第26天功课:给生活做减法03
祈祷文:《滚蛋吧,压抑我的一切》
第27天早读:《接纳多元的世界》
第27天晚读:《肯定自己的价值》
第27天功课:肯定别人
第28天早读:《跟我毫无关系》.
第28天晚读:《不必在意别人的目光》
第28天功课:谈谈得失心
第29天早读:《为心灵平安而努力》
第29天晚读:《内在的父母》
第29天功课:放下得失心
第30天早读:《成为自己的老师》
第30天晚读:《爱去爱返》
第30天功课:毕业总结
毕业周:冲出假我叙事后的奇迹
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