女性觉醒：如何在父母逼婚的夹缝中活出真实的自己？千元问答深度解析！

心灵专栏：心灵解药——看别人的故事，唤醒你的奇迹
专栏作者：俞孟成

【引子】文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

女性的觉醒，不仅是社会议题，更是深层灵魂成长的必经之路。它关乎自我认知、情感自由、以及如何在现实世界的束缚中活出真正的自己。父母的逼婚、世俗的期待、内在的挣扎……这些看似外界的压力，其实都是我们觉醒旅程中的考验。

今天，我想分享一篇九年前付费近千元的深度问答，它不仅仅是关于女性觉醒的讨论，更是一场直抵灵魂的启发。

为什么有些女性能在催婚压力中依然坚定自我，而有些却深陷妥协与迷茫？

如何在家庭、社会和个人成长之间找到平衡，不再被外界牵制？

这篇问答或许能给你带来答案，让你在觉醒之路上走得更坚定、更自由。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

◎【问】◎文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

文心提问：

尊敬的俞老师，您好！

我是偶然读到了奇迹学的书，觉得非常受益，也很震撼。

了解到国内目前居然有老师在研究身心灵，觉得非常欣喜，在我们国内目前经济迅速发展的今天,很多人心里却跟不上经济发展的速度，身心分离，无数人在找身心灵疗愈的渠道，包括我自己，希望以后能向您多讨教学习。

我有一些问题想向您请教。

希望能得到您的回复。

我今年28岁，来自江苏，从小就对这个世界充满了一些疑惑和好奇，希望能够了解未知的一些事情，遵从规则但又有质疑，而且内心不知道为什么一直没有到达全然的喜悦和乐观的心态。

在2010年时，我皈依佛门，成为居士，开始系统学习佛法，我依然充满疑惑，并且对外缘充满了依赖……

我从小家境良好，长相也不错，学历和工作都很好。但是去年我母亲得了癌症，我从北京回到家中照顾她，爸妈最大的心愿就是我能够结婚，我也很渴望婚姻生活，但一直没有找到称心的人，我自己还好，就是爸妈非常着急，经常觉得我嫁不出去了，还反复劝导我要下嫁，说女孩不能眼光太高。

我理解他们的心情，但觉得最基本的原则不能失去。我在北京学习工作了八年，这次再次回到小城市有点不适应，主要是对很多事情的观点不一样，对事情的豁达程度差别太大。但是我父母却死活不同意我再回到北京，让我留在当地结婚生子。

他们说，你可以离开，但前提是，外地要有对象才可以。我现在的工作比较闭塞，是父母安排的，根本接触不到外人，爸妈一直给我安排相亲，但相亲的对象，在观念和人生理想上都存在较大差距。

父母现在对人生充满了失望，把所有的不幸都归咎于我身上。我可以理解他们，也跟他们好好沟通过，但由于他们年纪较大，很多观念已经根深蒂固，很难理解我的想法。

我希望到一个更有创造力的城市生活，希望能够展现自己的想法和能力，也希望找到一个富有善心和努力的人，一起为社会多做益事。我自己内心一直坚信自己可以找到，虽然父母一直打击我，给我很大压力，但我也没有丧失信心。

眼下快过年了，他们内心又开始焦灼，想着各种办法来让我按照他们的想法行事以及强行安排我跟不喜欢的人恋爱。我不知道是哪里出了问题，因为我一直与人为善，而且恐惧和不安全感也比较少。

我祈祷自己能够早一点遇到心仪的另一半，希望爸妈能够放心，也希望能够创造身心灵丰富的生活。很多事却事与愿违，是不是我的信念还是不够还是什么，希望您能给我建议，谢谢。

——文心
2016年12月17日文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

◎【答】◎文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

文心，您好！
奇迹从我开始……文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

信息量比较大，为了方便你阅读理解，我特意将整个过程分成了若干部分，可以逐个部分阅读，遇到不理解的，就停下来想一想，然后再继续。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

如果想跳过过程，直接看结果的话，可以阅读第五步：疗愈根本。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

不过，我仍然建议你能够逐步学习如何通过自我分析来得到这个结果，这样的话，你能够终身受益，学到这个思想工具的精髓，而不仅仅是其结果。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

1、磨难乃奇迹的必经之路文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

奇迹学中有一个很重要的认知：一切磨难都是我们通往灵性成长的必经之路。简单点说，磨难乃我们觅得奇迹的媒介。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

所以，直面人生里的每一次磨难，是我们创造奇迹人生的唯一道路。在生命轮回的层面来说，没有任何手段能够取代“直面磨难”。既然如此，那就让我们直面一切磨难吧，永不退缩，我支持你！文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

2、磨难与阴影的区别文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

在奇迹学中，还有一个卓有成效的思想工具叫自我关系剖析法，我专门创作了一本书，叫《心灵迷宫脱逃术》，里面详细记录了关于这个思想工具的一切，包括实践案例。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

这个思想工具的精髓就是：从哪怕是一个现实里，找到你内在真正的自我矛盾，并通过疗愈自我关系中矛盾的部分来从磨难中解脱，走出各种阴影。当然，就你的生命故事而言，我将其归纳为包含了阴影的磨难。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

那么，阴影与磨难有什么区别呢？这是运用自我关系剖析法的基本知识。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

简单点说，当你白天站在湖边时，你能够看到湖面上落着的阴影与倒影。为了更好地理解磨难与阴影，你甚至可以真的站在湖边或河边观察湖面或河面。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

阴影落在湖面上，比湖水颜色稍微深一些，是阳光被障碍物遮挡之后形成的现象。倒影落在湖面上，与远处的高楼保持着同样的模样，只是风一吹，倒影就会变得模糊晃动起来。倒影形成的原因是湖面对于湖边的人而言就是一面镜子。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

“我站在湖边看湖面上落着的远处高楼的倒影与岸边高楼的阴影。”在这个场景中，我是主体，高楼是客体。倒影是由主体的视角而决定的，当我们改变相对视角之后，我们便能看到不一样的世界。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

所以，改变我们的视角，是我们不再被倒影影响的关键。这里的倒影，就好比人遇到的各种磨难。改变观察这个磨难的相对视角，我们就能够找到化解这个磨难的关键。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=4504

那么，阴影正好相反，阴影是属于客体的，并不是属于我们的，我们只是恰巧在其中而已。我们唯一能做的就是看清楚阴影的真相，放下心的执著，逃离阴影，走在阳光普照的大道上。当你觉察到阴影的存在之后，无论理由多么堂而皇之，你都不会再次步入阴影之下。

心灵磨难是由我们的视角而决定的，改变视角就能够化解磨难；阴影是由他人他物产生的，觉察并从中走出来，是真正的关键。

3、展开自我关系剖析法

好了，理解了这个基本知识之后，让我们现在就开始运用这个思想工具，来展开这趟自我疗愈之旅。不过，需要说明的是，这个工具设计的初衷是让人们自我剖析使用的，所以，当我用这个工具来为别人剖析时，我就必须代入角色，在另一种意义上成为你。

所以，在下面的分析过程中，文中的“我”即是“你”，我会在你的视角中探索真正的解脱之道。当然，当你读到这里时，你我已经没有真正的分别了。

展开自我关系剖析法，一共有5个步骤：

①、故事总结；
②、故事剖析；
③、明辨是非，分清主客；
④、人格剖析；
⑤、疗愈根本。

对于磨难中存在的阴影部分，在我们总结故事之前，我们需要采取“对照取舍”的方法，进而让我们放下自己无力改变的事实，聚焦能力于自己能够改变的事实之上。

一句话祈祷文（念诵6遍）：

在这个世界上，没有走不出的阴影，没有化解不了的磨难，除非我们根本不知道自己作为神之儿女的本质身份。

那么，何谓神之儿女的本质身份？

任何一个人的肉身都源自父母，灵魂都源自造物主（神），所以，我们既是人间父母的儿女，也是神的儿女。

与父母之间的关系，与其他兄弟姐妹之间的关系，便是我们正在经历的人与人之间的关系——人人关系。

与造物主之间的关系便是人神关系。

只不过，人神关系隐藏在更深刻的层面，而人人关系则在表面上。这就好比灵魂与肉身之间的关系一般。看不见的，未必不存在；看得见的，未必是真实的。世界就是这样奇妙，充满了未知，只有当我们抱着冒险的精神去探索未知的精神世界时，我们才能逐一收获这些生命的真相。

正是基于我们在这个世界上的双重身份——父母的儿女与神的儿女，所以，在人与人的关系中，即便我们会因为各种狭隘的偏见而被他人抛弃，甚至伤害，但是造物主（神）却永远不会抛弃我们，真我永远会指引我们，神永远展现在我们所处的平安与奇迹中。正是基于这样一股强大而坚定的信念，我们才能走出一个个看似挥之不去的阴影，一个个看似难以逾越的磨难！

4、第一步：故事总结。

①、你的故事（已按照人行为背后的信仰稍作整理与补充，有不当欠妥之处，请海涵）：

我今年28岁，来自江苏，从小就对这个世界充满了一些疑惑和好奇，希望能够了解未知的一些事情，遵从规则但又有质疑，而且不知道为什么，我的内心一直没有能够到达全然的喜悦和乐观的心态。

我从小就家境良好。20岁的时候，我考上了北京的一所名校，在北京一共学习了四年，毕业后就留在北京工作了，一晃也是四年。在这八年里，我耳濡目染了大城市里的人们对于人事物的不同观点，感受到了他们对于事情的豁达程度。在这八年里，还有另外一件重要的事情，也就是我读大学的第二年，那时候，我22岁，皈依了佛门，成为一名居士，开始系统地学习佛法。我依然对这个世界充满了疑惑，并且对外缘充满了依赖……

27岁的时候，也就是去年，我母亲得了癌症，我就不得不从北京回到家中照顾她。这次，因着母亲生病，再次回到这座小城市，实在有点不适应，这种不适应，主要表现在人们对很多事情的观点不一样，对事情的豁达程度差别也太大。或者说，小地方的人，活得更加不觉知，眼光局限在物质世界里，根本没有更大的追求。

父母最大的心愿就是希望我能够结婚。我个人长相也不错，学历和工作都很好。所以，这些都不是问题。其实，我也很渴望婚姻生活，但一直没有找到对的那个人，我自己还好，就是爸妈非常着急，他们经常觉得我嫁不出去了，还反复劝导我要下嫁，说女孩不能眼光太高。我能理解他们的心情，但觉得最基本的原则不能失去。

我很想再次回到北京去，但是我父母却死活不同意我再回去，让我留在当地结婚生子。他们说：“你可以离开，但前提是，要在外地有个对象才可以。”不过，最苦恼的是，我现在的工作比较闭塞，是父母一手安排的，根本接触不到外人。于是，父母就一直给我安排相亲，但相亲的对象，在观念和人生理想上都与我的观念与理想存在较大差距。

我的父母，他们现在对人生充满了失望，把所有的不幸都归咎于我身上。我内心充满了负罪感。我可以理解他们，也跟他们好好沟通过，但由于他们年纪较大，很多观念已经根深蒂固，很难理解我的想法。所以，因着他们的怪罪，我内在的负罪感也在日益加深着。

我仍然希望能够到一个更有创造力的城市生活，希望能够展现自己的想法和能力，也希望找到一个富有善心，愿意努力与我一起过有意义的人生，一起为社会多做益事。我自己内心一直坚信自己可以找到，虽然父母一直打击我，给我很大压力，但我也没有丧失这个信心。

眼下快过年了，他们内心又开始焦灼，想着各种办法来让我按照他们的想法行事，不仅仅如此，他们还强行给我做各种安排，让我跟我并不喜欢的人恋爱。

我不知道到底是哪里出了问题，因为我一直与人为善，而且恐惧和不安全感也比较少。我也祈祷自己能够早一点遇到心仪的另一半，希望爸妈能够放心，也希望能够创造身心灵丰富的生活。

不过，很多事却事与愿违，是不是我的信念还是不够？又或者是因为别的什么原因？

②、你的阴影：

20岁之前，在我考入北京的大学之前，我一直生活在父母的各种安排之下，因为意志脆弱，我就一直对父母保持着言听计从的状态。毕竟，我是爱他们的。我也一直努力在按照他们的要求，符合他们的标准，成为他们希望看到的“我”。然而，从小，我就对这个世界充满了一些疑惑和好奇，希望能够了解未知的一些事情。不过，由于父母总是在给我各种建议，帮我做各种安排，制定各种标准，所以，我一直未能够及时伸张自己想要探索这个世界的意愿。父母将他们对我的控制与强迫混杂在爱中。随着年岁的增长，我也逐渐意识到了父母对于我的控制与强迫，他们的这种行为，在我的心中留下了深深的阴影。

③、分清阴影里的主客关系：

在我看清了阴影的真相之后，我才终于明白，我并非这个阴影的主人，而是阴影的客人。

在这个阴影中，父母才是这道阴影实际上的主人。

④、对照取舍：

过去，家境良好的人，都认为自己有一套方法，有一套让自己生存得更好的方法，他们希望通过传承这个“方法”来让自己的儿女继续生活在衣食无忧的境遇之中。物质生活越是丰富的人，有时候，对于无常的接纳与容忍反而是非常小的。所以，他们也不容许自己的儿女犯错，希望能够把自己认为正确的想法都灌输给自己的儿女，进而好让自己的儿女也走在正确的路上，得到名声，得到丰富的物质，得到可靠的工作等等。

现在，当我再回过头来看的时候，我才明白，想要控制儿女，强迫儿女按照自己的想法来生活的是我的父母；不允许自己在人生中犯错，希望能够按照别人眼中的标准来生活的是我的父母。我当时是因为意志脆弱，因为爱自己的父母，所以才做了妥协，才有了被控制与被安排的需求。所以，不巧的是，我恰恰成为了父母控制意识的投射对象。

当我对照我与父母的心理需求时，我才明白，我并没有想要被控制、被安排的需求，我也没有按照别人眼中的标准来生活的需求，我当时是因为意志脆弱，因为不忍看到父母伤心的样子。

当然，我因为他人的言行举止而轻易否定自己的意志与目标，我甚至在离开了旧环境之后，依然在内心深处压抑自己情绪，不敢于自然表达我对父母“控制与强迫”行为的抗议，没有下定决心为自己争取自己真正想要的人生，这就是我需要面对的人生课题了。

⑤、你的故事总结：

5、第二步：故事剖析。

人物：我、父母。

主要矛盾：父母不顾及我的想法与人生理想，试图控制并干涉我的婚姻，对我进行逼婚。

结果：我现在处在两难的境遇之中。一面是生我养我的父母，以及他们陈旧的想法，想要控制并强迫儿女的妄念，想要按照别人眼中的标准来生活的错误人生观；一面是我，是我的人生，是我的人生理想。我不知道该怎么选择，如何取舍！如果，让我倒向父母的那一边，我牺牲掉的将是我的一生，我那宝贵的一生！如果，让我坚持做自己，我又怕伤父母的心，怕看到他们难受的样子，怕他们的内心受到煎熬，毕竟，那是生我养我的父母，我爱他们！我更不能做不孝顺的儿女。

希望：我希望到一个更有创造力的城市生活，希望能够在这样的城市里展现自己的想法和能力，在完成个人价值的过程中体认生命的光和热，以及人生的真义。同时，我希望能找到自己的灵魂伴侣，一个富有善心，愿意努力与我一起过有意义人生的人！当然，我也希望父母能够真正理解我，支持我，而不是为了他们陈旧的观念而牺牲掉我的人生！让父母与我都沐浴在爱中，毕竟，我是他们的女儿，我不想跟父母在这场拉锯战中成为陌路人！

6、第三步：明辨是非，分清主客。

明辨“非”——我暂处的真相是：

我是一个处在两难境遇中的人，目前为止，我没有能够活出真正的自己，没有能够为自己的人生争取到当有的自由与权利；另一方面，我成为了父母眼中的不孝女，他们将自己人生里的所有不幸都归咎于我，让我的内心处在负罪感之中。如果，我稍微因为负罪感而有所摇摆，我将失去过自己想要的人生的全部可能！

明辨“是”——我在“非”中求的“是”是：

我从两难的境遇中走了出来，我已经活出了真正的自己，并且为自己的人生争取到了当有的自由与权利！我是一个独立的灵魂，拥有绝对纯粹而完全的自由，这绝非是一句空话！另外，父母也终于明白，他们对我的控制与强迫都不是爱我的正确方式，他们人生里的所有不幸与我毫无关系，他们才是自己人生的真正负责人！我的内心不再充满负罪感！

故事中的主体：我

故事中的客体：父母

7、人格剖析。

①、我从小就对这个世界充满了一些疑惑和好奇，希望能够了解未知的一些事情。这个想要探索未知世界的人格，我暂且称其为“小探”；

②、我遵从规则，也遵守父母的各种安排。这个遵守规则的人格，我们暂且称其为“小从”；

③、在父母的控制与安排下，我仍然希望能够坚持做自己。这个想要坚持做自己的人格，敢于质疑规则的人格，我们暂且称其为“小真”；

④、“小真”一直力挺“小探”，然而“小从”却不想违背父母的意愿，不忍看到父母因为自己的忤逆而伤心痛苦。所以，“小从”压制住了“小真”与“小探”，愿意为了父母而回到老家，继续听从父母的安排，唯独在婚姻这件事情上，“小真”与“小探”都极力反对，进而让我与父母进入到了逼婚与反逼婚的拉锯战中；

⑤、其实，我一直知道这个问题始终存在着，我想要挣脱父母的控制，活出自己想要的人生，支持“小真”与“小探”，然而，“小从”却特别强大，为了解决三者的矛盾，我开始有些回避问题本身，进而试图去压制自己内在的愤怒，压制自己对于父母的反抗。这个想要继续压制自己的人格，我们暂且称其为“小压”。“小压”这个人格是我年纪轻轻就皈依佛门，成为女众的主要推动人格。要知道，佛教知识的主要特点就在于“去我”，去“自我”，进而解脱烦恼。皈依佛门是“小压”寻求解脱之道的重要方式。

⑥、很显然，我如今的认知体系，虽然能够帮助我取得平和的心境，却无法帮助我解决问题，因为，那个能够解决问题的“小真”与“小探”都受到了“小从”与“小压”的严重排挤。所以，解决问题的根本道路，一定是要增强“小真”与“小探”的力量，削弱“小从”与“小压”的力量，毕竟，我不能够像父母控制儿女那样控制自己，不能够像父母打压儿女那样打压自己，这不是我该学会的方法！

⑦、正是“小从”、“小压”与”小真“、”小我“之间的“战争”最终导致了我如今所处的两难境遇！

8、第五步：疗愈根本

①、既然知道了磨难里藏着的真相，我就要因知而行，知行合一。

②、现在，我也看明白了自己人生的整个形成过程，所以我必须从中走出来。

③、既然我明白了，那个想要控制儿女、强迫儿女、按照别人眼中的标准而活的人是我的父母，那么，我就应该把这个课题交还给他们！每个人都会因为自己的妄念与错误意识而受苦，我的父母也不例外！我不可能替他们完成人生的试卷。

④、我因为他人的言行举止而轻易否定自己的意志与目标，我甚至在离开了旧环境之后，依然在内心深处压抑自己情绪，不敢于自然表达我对父母“控制与强迫”行为的抗议，没有下定决心为自己争取自己真正想要的人生，这就是我需要面对的人生课题了。

⑤、我仍然希望能够从被控制、被强迫的痛苦中走出来，这个愿望来自我内在渴望觉醒的人格，我暂且称其为“小醒”。“小从”、“小压”让我感到无能为力，而“小醒”、“小真”、“小探”让我感到了希望与热情，所以，为了实现我的愿望，为了为了由“非”而“是”，我要支持“小醒”，去达成“小醒”想做的一切。

⑥、我要不断增强“小醒”的力量，让其带领着“小真”与“小探”去成长，并且最终完全接纳、包容并化解“小从”与“小压”。

⑦、现在，我已经能够静下心来，认真聆听“小从”与“小压”到底都说了什么，我准备把“小从”与“小压”所说的一一记录在一张白纸上，“小从”与“小压”所说的，正是我要重新审视的想法。经过认真的再审视之后，我要重点向寻求觉醒的自己——“小醒”——询问。寻求觉醒的我到底怎样看待这些问题，我要把这些问题的得到的、来自“小醒”的答案一一记录在一张白纸上。

⑧、每当“小从”与“小压”开始诉苦的时候，我就取出这张白纸，把上面的答案一一念出来，让自己与“小从”与“小压”来一场认真的交流。我可以随时在我的答案里增补新的想法，这些想法将会帮助我扭转我的潜意识，修正我错误的思维，修正“小从”与“小压”的错误，进而让自己彻底疗愈自己的根本，开启全新的人生。

⑨、我已经长大了，我是个独立的人，独立的灵魂，我不仅仅是父母的儿女，更是神的儿女，我永远是被爱着的。我也有能力为自己谋求正确的道路。从现在开始，我需要告诉自己：“我能行！我能够为自己的人生做出正确的选择！”父母过去的所作所为，虽然是错误的爱的方式，但是，他们毕竟希望我好。正是基于此，我们才能够充分地和解。我应当跟随“小真”、“小探”的想法，继续开启寻求真我、完成个人价值的人生之旅。我要用行动来向父母证明，我能够自己选择走在正确的道路上，用一个个现实，打消他们的疑虑。

9、补充一：避免悲剧的有效做法

任何悲剧的存在，都源自我们对其形成原因的不解，对其存在的容忍与妥协，对自我的放逐！所以，避免悲剧的有效做法就是：

①、了解悲剧的形成原因，并把功课还给彼此；
②、对偏见、道德框架采取零容忍、不妥协的态度；
③、坚持做自己，坚定不移地走在自己的人生之路上！

10、补充二：简述逼婚的反作用及其破解之法

强迫总是会带来反向的效果。

比如，假设有一个7岁的女孩子，她的意志并不算坚定，她一开始并不喜欢吃蔬菜。这时候，假设你是孩子的父母，当你违背她的意愿，反复强迫她吃下蔬菜的时候，一开始，她虽然会勉强把你指派的蔬菜吃下去，然而，她在内心深处却同样生出了相对应的反感来，不仅仅反感吃蔬菜，更反感你。随着你强迫程度的加深，孩子对蔬菜、你的反感也会加深，甚至最后会在内心深处反感你的一切建议。

然而，在表面上，在这个意志柔弱的孩子身上，在她有足够的能力反抗你之前，一切似乎都风平浪静，跟什么都没有发生一样。你也以孩子对自己言听计从而感到舒心。一旦她长大，有能力摆脱你的控制，你的强迫之后，她就会迅速地逃离。她生活的具体地理位置会离你越来越远。表面上，她虽然仍然愿意迎合你的控制与强迫，然而，在现实里，她早就恨透了吃蔬菜这一行为，并早早放弃。不仅仅如此，你的一切建议，她都只是听在耳朵里，却不放在心中，更不愿意真的去按照你的建议行动。

父母跟孩子交流自己的生命经验，本来是一件好事，然而，这件有益的事情，却因为父母不恰当的强迫与控制方式而适得其反。

如果，事情仅仅如此简单就好了，复杂就复杂在，孩子对父母的爱往往比父母对孩子的爱更多，更纯粹，更具包容性，更加无条件。问题就出在这里，这样的爱会形成一股无形的强大力量，拉扯着那个曾经被父母控制、对父母言听计从的孩子。一方面，她想要做自己真正想做的事情，不想再做自己被父母强迫着去做的事情，进而获得真正的自由；另一方面，她又深爱着自己的父母，愿意遵守传统的孝道，不愿意看着自己的父母因为自己的“叛逆”而伤心痛苦。久而久之，这个长大了的孩子，就会陷入这样的恶性循环，不知该何去何从，如何选择取舍。

逼婚这一中国特别现象，往往就出现在这一部分孩子与父母的身上。这样的父母，曾经透过控制与强迫的方式，把一些想法强加在孩子身上，那时候，意志柔弱的孩子，无力反抗，只能够遵守顺从。父母看到孩子对自己言听计从，倍感安慰。更离谱的是，这样的父母会把孩子的成功与顺利都归功于孩子愿意听从自己的建议。他们认为通过强迫与控制的方式，把自己的想法强加给孩子的做法，开始发挥了真正有效的作用。他们反而会乐此不疲。一旦，孩子长大之后，终于想要活出自己的时候，终于开始不再对父母言听计从的时候，父母就开始感到十分得不适应，开始想方设法地企图继续把儿女纳入到自己的掌控之下。逼婚——父母逼迫孩子按照自己的想法进入婚姻，与什么样的人结婚，什么时候结婚，就是父母与儿女之间的另一场强迫与反强迫、控制与反控制的战争。逼婚，这一特别的强迫行为，反而会让一个正常的儿女开始逐渐反感婚姻，就跟之前那个例子中，孩子其实反感蔬菜一样。

可以毫不夸张地说，对于那些因为逼婚反而开始恐婚，因为顺从父母逼婚反而婚姻不幸的儿女而言，这些所有的痛苦，都要归功于父母的强迫与控制行为！

那么，到底该怎么破除父母逼婚的行为呢？

很简单，从源头上开始。一个人，之所以被父母强迫、控制，这是源自他允许父母对自己这样做，源自他意志不坚定的结果。所以，想要不再被父母逼婚，正确的做法就是：

①、去成为一个意志坚定的人，真正能够做到说一不二；

②、不再以“与人为善”、“压抑情绪”的要求来绑架自己，而要基于爱的基础去自然表达，知行合一。把你这些年，因为父母强迫自己、控制自己而受的痛苦，通通如实告诉给自己的父母。真正对我们有用的知识，一定是在我们实证它的过程中，对我们有所助益的思想，而非大众认为都好的知识；

③，认真而严肃地跟父母交流，并表态：婚姻是自己的事情，什么时候结婚、与谁结婚、结不结婚都是自己的事情，与任何人无关，任何人不得插手；

④、接纳冲突乃抵达真正和解的不二道路。要做好与父母发生冲突的心理准备。那么多年养成的控制与被控制的关系，如何彻底被打破？答案只有一个：冲突。你或许会害怕冲突，然而，一切事实都告诉我们，唯有冲突是两个人达成真正和解的唯一道路。真相就是这样，我们必须经由自己恐惧的反面，才能够抵达正面。所以，我们总是在经由无知而抵达聪慧，经由黑暗而抵达光明。我们也能够经由冲突而抵达和解。

当然，在与父母发生冲突的过程中，仍然存在一个技巧：在与父母冲突的时候，你要把自己真实的想法都表达出来，最后，再跟父母强调——“我跟你们没有根本的仇恨，但是，我必须借助于冲突来表达自己，与你们达成真正的和解。”在表达完这个想法之后，反复与父母的沟通就成为真正和解的最大契机。我的做法，可供你参照。

⑤、沟通、沟通、还是沟通。在这个过程中，有几个沟通技巧是必备的：

A、不隐藏自己真实的想法；
B、学会旁敲侧击，反复、逐渐把自己想要表达意识悄悄传达给父母；
C、特殊情况下，我们学会有技巧地暗示，抓住父母的软肋，达成自己的目的。

最后，需要强调一点：无论如何，要活着，活着是解决一切问题的基础！

愿你喜悦平安，祝你成功破除被逼婚的人生迷局！

——俞孟成
201612191814

◎作者简介：俞孟成，富有传奇色彩的心灵导师、作家、诗人。

19岁时，他在抑郁症的阴影下，曾站在黑夜的楼顶，意欲结束生命。就在即将作出决定的那个刹那，一个神秘的念头击中了他，使他豁然开朗，洞悉了创造命运的秘密。此后，他怀着强烈的自我救赎渴望，深入内心，探索神奇的意识国度，并同步改善外在的生命现实。最终，在未借助任何精神类药物的情况下，奇迹般地从抑郁症、强迫症、精神分裂症中走出，重获新生。

在自我疗愈的过程中，他将疗愈心灵的心得与方法写成了一本本心灵作品，并分享给了众多渴望从痛苦中走出来的读者。他的作品独树一帜、澄澈清明、自成体系、落地实修，为众多读者所推崇。

他著有《神奇的祈祷》《能量之书》《肯定唤醒奇迹》《每天都充满奇迹》《心灵迷宫脱逃术》《生命的蜕变之舞·深渊&飞扬》《做自己的心灵疗愈师》《灵性人生必修课》《奇迹信仰》《奇迹禅卡》《按下灵魂觉醒键》等十多部作品。他在个人成长、婚姻关系、亲子关系、抑郁症防治、精神分裂症防治等方面累积了超过一万小时的疗愈经验。