
💬学员提问:
孟成老师,我是正在参加奇迹心链正念朗读共修营的学员。今天早上读完能量卡《永无止尽的内在之爱》后,心里一阵酸楚,许多压抑多年的情绪一下子涌了出来。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
我想起了这些年关于婚姻的反复与挣扎。有时我想修复关系,有时又觉得放手才是解脱。我常常一个人孤单到想哭,不知道活着的意义是什么。有时太累了,我就早早睡觉,把第二天当作重启。可是我越来越觉得,我只是努力在“粉饰太平”。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
我和前夫离婚已六年,分居三年。他去了外地,也有了女朋友。但我一直想复婚,他始终拒绝。每次谈起过去,他也会哭,却只会责备我,不愿复合。我内心很难过,也很困惑。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
我不是为了执着而执着。我是真的还有感情,也想疗愈他,给孩子一个完整的家。但一次次被拒绝,让我很绝望。有时想重新开始,可始终没有展开。现在的生活,像被卡在一段死循环里。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
我尝试用写作疗愈自己,写了六十多篇心情日记。写完的那一刻会好些,可更多的时候,我只是一个人在深夜沉默落泪。我渴望一个理想的伴侣,但现实总是冰冷。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
说来惭愧,我从没真正谈过恋爱。我家里有三个姐姐,从小没有和男生交往的经验。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
我害羞、不擅表达,也很认真,不愿意随便对待感情。有时候遇到一个人,但只要感觉不对,我就会果断断开。我也想拥有一个温暖坚定的伴侣,但总感觉自己不够吸引男人,甚至有些胆怯。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
🌿 俞孟成回应:文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
你现在的状态,是在“由非而是”的裂缝中穿行。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
“非”是痛苦,是混乱,是内耗的自我对话;
“是”是心安,是清明,是顺流的生命状态。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
当你不再执着于从外界寻找答案,而是开始向内行走,你会触及一个更真实的自己。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
你写下的每一篇日记,都是灵魂在对你轻声说话。记录,是一次次柔软的自我照见,不是无用功,而是一场深度的清理。你不是失败者,而是觉醒者。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
真正要问的不是“有没有答案”,而是“你是否真心渴望那个答案”。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
渴望之中,自有回应。你若愿意深听,你会在每一句回应里,听见属于你的奇迹。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
你渴望爱情,也害怕爱情,这很真实。
你认真、不愿凑合,不代表你不值得拥有深情。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
恰恰相反,正因为你如此真诚,所以你更需要回到自己身上,去疗愈那个不敢爱的自己。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
我建议你从释放“自我憎恨意识”开始。你对自己其实有很多不自觉的批判与否定,这会影响你和异性的相处。请翻到《神奇的祈祷》第324页,开始朗读那一页内容。每日念诵,至少三遍。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
这是一项非常深的清理工作,不要急着去“找”爱情,而是先回到那个渴望被爱的你,给她理解、支持、允许与信任。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
你要试着勇敢,试着先看到自己那个不断讨爱的“内在小孩”,理解她,接纳她,拥抱她,也超越她对你的绝对主宰。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
或许,你把内在小孩渴望被爱、被理解、被救赎的念头,也投射在了你前夫的身上,才导致了这样一种深深的纠缠,宛若被蜘蛛网捕捉。文章源自奇迹心智官网-https://iamiracle.com/?p=5163
只有你先从问题中走出来,先让自己强大,有能力了,才能真正帮助别人,也才能真正从这张纠缠不清的蜘蛛网里脱逃。
📔读者日记节选一:《孤单下班路》
“下班路上,同事们都笑着回家,我却像被夜色包围。
红灯绿灯不辞辛苦地闪烁着,‘稻花村’快餐店播放着流行歌。
我忽然鼻酸,心口紧缩,想起孩子,眼泪不由自主地落下来。
我跑到市场买菜,顺手挑了手套和耳罩,怕他明天冷。
我不是不坚强,我只是太孤单。”
🌿 俞孟成回应:
你写得很好。请继续记录。记录不是证明什么,而是与你的内在和解。
写,就是释放。每一次落笔,都是靠近自己的旅程。
📔 读者日记节选一:《熟悉的感觉,新鲜的泪》
“回到老家,家里被前婆婆收拾得干干净净。墙角的大米、衣架上的棉马甲,小床上的垫子——她总有办法把一切安排得妥帖。
可现在,我已经没有资格亲近她。曾经的不珍惜,如今只能遥望。
我哭了,不是因为失去一个家,而是因为失去了再靠近的勇气。
我知道,我只是想不被丢下。”
🌿 俞孟成回应:
爱情,终究是你和你的爱人之间的事。
很多“走不出”,不是因为还有爱,而是因为还有“没说完”的情绪。
走出痛苦的方式不是遗忘,而是看清真相。
看一个人的实际作为,就能看出真心。别再沉浸幻想,否则最受伤的永远是你自己。
📔读者日记节选三:《逆风生长》
“过去的我胆小、依赖、六神无主;
现在的我独居、旅行、操办生活,有自己的房子,也有解决问题的能力。
我学会穿衣打扮、吃喜欢的食物、练瑜伽打排球。
我的工作也在悄然改变,那些年‘不务正业’的听课,成了今日工作的灵感源泉。
我终于明白,困难是包着妆的礼物。
我,是一朵逆风生长的玫瑰。”
🌿 俞孟成回应:
你走的这条路,就是觉醒的道路。
痛过、哭过,但你没有停下。你正在一点点复苏自己的生命能量。
请继续学习,继续成长。围绕你此刻最真实的问题去学习,不是为别人改变,而是为你自己的自由。
你已经在创造属于自己的奇迹磁场。继续走下去,你会遇见那个真正与你同行的人。
💬学员感言:
非常感谢孟成老师的回应。在奇迹心链共修的这段时间里,我仿佛在一条漫长的夜路中,看见了一道微光。
每一次朗读,让我更靠近那个真实的自己;每一次提问与回应,让我更明白:原来我不是孤单一人。
感谢能量卡带来的启发,感谢这个共修空间让我敢于袒露,也让我第一次在“写”与“说”中感受到释放的自由。
🙏我知道,奇迹正在悄悄发生。
3天后,📔读者日记节选四:《不再活在等待中》
离婚后,我始终放不下这段关系,一边被拒绝,一边还抱着幻想。留下来看不到希望,离开又舍不得,心一直在拉扯中痛苦。
因为孩子,我每周还是要回家几天,这让我重新陷入动荡,不知该归属何处。
今天,我终于鼓起勇气说出了那句话:“我要走了。”没有眼泪,没有悲伤,只有轻松和释放。
那一刻,我明白了:不再活在等待中,就是收回自己的力量。
感谢俞孟成老师,是老师让我看见——真正的爱,是对自己的忠诚和成全。
◎奇迹心链正念朗读共修营·近期活动

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